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5 + 3 centros para aprender Yoga en Madrid

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Cursos de Yoga

Cada vez nos preocupamos más por nuestra alimentación y por el ejercicio, y hemos empezado a adoptar nuevos hábitos de consumo y de vida saludable. Los huertos urbanos, la comida ecológica, la vida vegana, el running, la meditación o, el ejercicio estrella, ¡el Yoga! son un buen ejemplo de estos cambios.

Nos hemos puesto manos a la obra para saber cuáles son los mejores cursos de Yoga en Madrid y hemos encontrado estos 6 centros de Yoga en Madrid. Te adelanto que no es deporte más económico, a menos que lo practiques en un centro cultural o en un gimnasio, lo cual no te recomiendo demasiado debido a la masificación de las clases. Pero las mejoras que sentirás en tu cuerpo, en la postura y en las articulaciones bien merecen el esfuerzo.

Existen muchos tipos de Yoga. Así que, lo primero que tendrás que hacer es conocer sus diferencias y saber qué tipo de Yoga te interesa practicar: Yoga Aéreo, Yoga para embarazadas, Yoga en pareja, Yoga Dinámico, Yoga Terapeútico, Yoga Restaurativo y un largo y sorprendente etcétera.

¿Organizas cursos de Yoga? Cuéntanoslo, queremos conocer todo sobre tus próximos talleres de Yoga en Madrid.

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5 centros de Yoga en Madrid y 3 recomendaciones para amantes del Yoga

 

Cursos de Yoga en City Yoga – calle Artistas

City Yoga en Madrid

Entre Nuevos Ministerios y Cuatro Caminos se encuentra el centro City Yoga, donde encontrarás una muy amplia selección de los diferentes tipos de Yoga de los que te hablaba unas líneas más arriba. Si estás dando tus primeros pasos en el mundo del Yoga, no te preocupes porque también tienen un grupo de Yoga para principiantes.

Si estás indeciso, lo mejor es que no te pierdas las convocatorias de sus talleres para principiantes. Así puedes ir a conocer la clase, a los monitores, y que te informen sobre qué tipo de Yoga encaja mejor con tus necesidades.

El horario es bastante amplio, aunque varía en función al tipo de Yoga que finalmente elijas. Pero las clases de Yoga son de lunes a sábado, desde las 9:15 hasta las 20:30 horas. Disfruta de las ofertas para nuevos alumnos o desempleados que te aplicarán a sus tarifas.

Enlace a la web de City Yoga en Madrid.

 

Cursos de Yoga en Samsara Yoga Wellness – calle Monasterio de Caaveiro

yoga (L)

Colindando con el metro Montecarmelo, se encuentra el centro Samsara Yoga Wellness. Un espacio con descuentos para estudiantes y desempleados que, además de los cursos habituales, ofrece eventos puntuales vinculados con el mundo del Yoga, el Pilates y la Meditación.

Entre sus tipos de Yoga encontrarás Yoga para embarazadas, Yoga para mamás y bebés, Yoga Terapeútico, Shakti Yoga, Yoga para niños y Yoga Aéreo. También puedes apuntarte a clases de Yoga en pareja. De lunes a viernes, entre las 10:oo y las 20:30 horas, en función a la actividad a la que te incorpores.

Enlace a la web de Samsara Yoga Wellness en Madrid.

 

Ayoga – calle Atocha

yoga (L)

Seguramente hayas pasado por él muchas veces y apenas haya llamado tu atención, a menos que al pasar a la altura del número 56 de la calle Atocha hayas mirado hacia arriba, la próxima vez que vayas por allí hazlo y lo entenderás… El caso es que en este centro de Yoga en Madrid ofrecen clases de Yoga todos los días de la semana, aunque en distintas disciplinas según el día: Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Terapeútico, Aéreo y hasta Pilates.

En su página web explican bastante bien las diferencias entre estas clases, pero lo mejor es que reserves una clase y vayas a conocer a los profesores.

Web de Ayoga en Madrid.

 

Cursos de Yoga en El Patio – calle Apodaca

Centro El Patio en Madrid

Un centro menos purista del Yoga, si lo comparamos con los anteriores, ya que ofrece cursos de otras disciplinas como Flamenco, Bailes Latinos, Contemporáneo o Capoeira. Sin embargo, el Yoga y el Pilates son dos actividades muy presentes en El Patio, con cursos de Yoga para embarazadas, Aero Yoga o Yoga clásico.

Sus precios varían en función de la actividad, pero siempre ofrece el pago por clases de Yoga sueltas, bonos mensuales o bimensuales. De lunes a sábado, desde las 8:00 de la mañana y hasta las 21:00, según la actividad.

Enlace a la web de El Patio en Madrid.

 

Cursos de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga – calle Fuencarral

Clases de Yoga

 

No podíamos dejar fuera de este especial de los mejores centros de Yoga o cursos de Yoga en Madrid a la Escuela Internacional de Yoga. Aunque una buena parte de sus servicios se centran en cursos para profesores o instructores de Yoga, también tienen clases para alumnos. De hecho la escuela tiene centros repartidos por una buena parte de nuestra geografía, Elche, Mallorca, Santiago y Cádiz, siendo Madrid la Sede.

Si nunca has probado una clase de Yoga, y quieres saber las diferencias que hay entre los tipos de Yoga que oferta la escuela, tienes la oportunidad de ir a probar una de sus clases de Yoga. Puedes elegir el profesor, el horario y el estilo. ¡Más fácil imposible!

Enlace a la web de la Escuela Internacional de Yoga.

 

Bonus track I – YogaBrunch en Madrid

YogaBrunch - Clases de Yoga en Madrid

Así es, las dos cosas de moda de fusionan para crear el concepto más trendy del momento, el YogaBrunch. Lo  cierto es que no hay nada mejor que soltar tensiones con una sesión de yoga de 1 hora y 30 minutos y después reponer energía con un nutritivo Brunch. Si sois un grupo adaptan el taller a vuestras necesidades y gustos y, si el tiempo acompaña, puedes pedir hacer la sesión completa, Brunch incluido, al aire libre. Si tienes ganas de probar la experiencia, es una de las mejores forma de practicar yoga en Madrid. Yo ya lo he probado 😉

Enlace a la web de YogaBrunch en Madrid.

 

Bonus track II – Iniciativa Free Yoga

Free Yoga Oysho Madrid

Otra opción divertida de meterte en el mundo del Yoga es apuntarte a la iniciativa Free Yoga, que se celebra en distintos puntos de España y cuyo objetivo común es practicar Yoga al aire libre.

Normalmente esta actividad se realiza una vez al año, bajo el patrocinio de la marca Oysho, y hay que apuntarse para poder asistir. Así que, te recomendamos que estés atento a Free Yoga Masterclass porque es una experiencia diferente y divertida.

Enlace a la web de Free Yoga.

 

Bonus track III – Mono Yoga en el Templo de Debod

Clases de Yoga al aire libre (L)

 

Nuestra última propuesta son las clases gratuitas, a voluntad, que se celebran en el precioso Templo de Debod. El único problema de estas clases es que están sujetas a la previsión del tiempo, pero dar una clase de Yoga en este bonito espacio al aire libre es un doble plus.

Todos los lunes, martes, miércoles, jueves y domingos, practica Yoga a las 19:30 horas a 21:00 horas. Las clases de Yoga se celebran de mayo a octubre, aunque el horario puede variar ligeramente en el mes de septiembre y octubre.

Enlace a la web de Mono Yoga en Madrid.

 

Ahora sí que no tienes excusas para probar Yoga, equilibra cuerpo y mente, aprende a controlar tu respiración y adquiere una buena postura, especialmente si trabajas sentado.

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Patricia Galán

Marketing Online at ticketea.com
Periodista de Madrid, ecléctica e intuitiva. Seguidora de la Cultura y amante de las personas.
2 Comentarios
  • Amanda Leal

    El yoga es de uno mismo, pero los profesores son muy importantes para guiarnos tanto a nivel del cuerpo en las asanas como a nivel intelectual, hay un camino hasta encontrar la práctica que más se amolda a ti ya que dentro del yoga hay muchos estilos (hatha, vinyasa, Iyengar, yin, ashtanga…), día tras día vas aprendiendo y tu consciencia aumenta gracias al yoga, de tal forma que durante este camino pruebas distintos profesores y centros y son muchas las experiencias que vas acumulando.

    En mi experiencia en distintos centros tanto en Madrid como fuera de la capital he podido darme cuenta que las escuelas de yoga en Madrid tienen un gran nivel, en ellas se pueden encontrar grandes profesionales que sienten el yoga de verdad, puedes encontrar la inspiración que buscas, la conexión interior que te unirá más a ti, a tu propia práctica, a tu respiración.

    Madrid es un lugar especial en muchos aspectos, en la práctica del yoga no podía ser menos. Mi recomendación es ir probando hasta que encuentres el lugar en el que más a gusto te encuentres, tanto con las instalaciones (la sala de práctica es para mí muy importante) como con los profesores, y sobre todo, haz tu yoga.

    Saludos, namaste.

    27 enero, 2019 a 15:18
  • Yoga

    Hay muchas escuelas buenas en Madrid!!!! Yoga!

    27 enero, 2019 a 15:22

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