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Recorrido de la San Silvestre Vallecana y consejos para correrla

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San Silvestre

Desde 1964, Madrid acoge cada 31 de diciembre la carrera más multitudinaria de España, la San Silvestre Vallecana. Un evento donde a lo largo de 10 kilómetros se aúna deporte, música, disfraces y diversión, mucha diversión.
 
La carrera consta de dos pruebas diferenciadas. Por un lado, la carrera popular, donde unas 40.000 personas disfrutan la experiencia de participar en una de las mejores carreras del mundo. Por otro lado, la San Silvestre Internacional, donde los mejores atletas del mundo se reúnen para recorrer la capital madrileña.

 

Recorrido de la San Silvestre Vallecana y consejos para correrla

 

Recorrido

El recorrido, como hemos mencionado anteriormente consta de 10 kilómetros. La salida de la carrera popular comienza a las 17:30 horas, mientras que la San Silvestre Internacional tendrá lugar a partir de las 19:50 horas. Su itinerario es el siguiente:
 
Concha Espina (Plaza Sagrados Corazones), Serrano, República Argentina, Serrano, Puerta de Alcalá, Alcalá (sentido contrario a la circulación), Cibeles (sentido contrario a la circulación), Pº del Prado (sentido contrario a la circulación), Neptuno (sentido contrario a la circulación), Pº del Prado (sentido contrario a la circulación), Plaza Emperador Carlos V (sentido contrario a la circulación), Ciudad de Barcelona, Albufera, Sierra del Cadí, Carlos Martín Álvarez, Martínez de la Riva, Diligencia, Candilejas (esquina calle Tiempos Modernos).

Recorrido San Silvestre
 

Consejos

Come ligero: La comida antes de disputar la San Silvestre no puede ser muy copiosa, ya que sino te va a costar moverte más de lo normal. Para atiborrarte espera a la noche.

Tómatelo con calma: La San Silvestre es una carrera para disfrutar del deporte y de la gente que tienes a tu alrededor. No te obceques en hacer la carrera de tu vida, tienes 364 días para disputar carreras donde competir.

Abrígate: Recuerda que el 31 de diciembre no se caracteriza precisamente por el calor que hace, así que abrígate (sin pasarte) pero te serán muy útiles unas mallas largas, cortavientos o chaquetas especiales para correr. Y según acabes la carrera procura no quedarte frío si no quieres entrar en el 2018 con pulmonía.

Cuidado si no has entrenado: Si por falta de tiempo o por vagancia este año no has salido a correr todo lo que deberías ¡cuidado!, no fuerces demasiado tu cuerpo si quieres evitar las lesiones. En esta carrera es habitual ver a gente andando, así que si no puedes más baja el ritmo. Y antes de empezar calienta bien.

¿Te gusta dar la nota? Disfrázate: Debido al ambiente festivo de la carrera lo más normal es ver a muchísima gente disfrazada. Anímate y da color a la carrera con tus mejores galas.

San Silvestre Vallecana
 
Para más información puedes visitar la página oficial de la San Silvestre Vallecana.
 
Foto: recorrido(Moxigeno.com), foto final (Madridiario)

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Jorge Álvarez

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Marketing como profesión. Amante de la música. Defensor de la libertad de expresión.
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