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10 beneficios de la música que no sabías

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¿Qué sería del mundo sin música? Es una pregunta que surge constantemente y que originaría un escenario difícil de imaginar. Estaríamos huérfanos, desposéidos de algo básico. Porque la música es inherente al hombre, la música es vida, la música es pasión. Existen estudios y relatos que demuestran todas sus cualidades. Desde las sensitivas hasta las intangibles.  Hay personas que sufren desordenes neuronales y su memoria les impide realizar las tareas más básicas, pero gracias a la música consiguen llevar una vida normal. Poco a poco, con buena letra y con el patrón de unos compases guiándoles. Es el poder de un sonido estructurado y creado por la imaginación de una persona, algo maravilloso que no se puede explicar.

Normalmente, cuando una persona tiene un problema serio en la vida, se refleja en su música” – Kurt Cobain.

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El efecto que produce en cada persona varía enormemente. En este apartado entra en juego la personalidad de cada individuo. ¿Eres de los que potencia sus sentimientos o, en cambio, tratas de combatirlos para cambiarlos? Es decir, cuando estás apagado, triste, decaído, ¿escuchas música tranquila o intentas combatir tu estado de ánimo con la música más animada posible? Este es el grupo que más abunda, pero siempre tienen su hueco los inconformistas.

“La música es el corazón de la vida. Por ella habla el amor;  sin ella no hay bien posible y con ella todo es hermoso” – Franz Liszt

Hoy, 21 de junio, llega el Día de la Música. El primer día del verano, una jornada de celebración en todos los sentidos. Se inició en 1982 en Francia y año a año más países se han sumado a la fiesta. Además, este año sirve para reivindicar la bajada del  IVA cultural, situado actualmente al 21%, y cuya causa apoyamos desde el principio.

Podríamos escribir otras mil palabras sobre ella, pero mejor dejar al oído hacer su trabajo. Ahora os dejamos con 10 beneficios que produce la música. Y los que faltan, podéis averiguarlos vosotros mismos.


10 beneficios de la música que no sabías


1. Reduce el dolor. Escuchar música libera endorfinas y esto produce una disminución en la sensación de dolor. Además, la música lenta ayuda a disminuir la respiración y el ritmo cardíaco, evitando la sensación de angustia.

2 Desestresa. Relájate y disfruta.

3. Mejora tu rendimiento. Esto es un hecho. Sal a correr sin música y vuelve a hacerlo con ella. Compara tiempos y verás la mejora. Un secreto que no falla.

4. Ayuda a dormir. Crea una lista de reproducción con música instrumental, póntela de fondo a un volumen moderado y ya verás como tu sueño mejora. Dormirás como un bebé.

5. Provoca bailes incontrolables. ¿Existiría el baile si no hubiera música?

Sin música la vida sería un error” – Friedrich Nietzsche.

6. Aumenta el optimismo y la confianza. Escucha rock and roll antes de una entrevista de trabajo y entrarás con la confianza de Pirlo en un campo de fútbol. Te comerás el mundo.

7. Facilita la concentración. Apunta: la música con ritmos fuertes ayuda a que la concentración permanezca más aguda y los pensamientos más alerta. En cambio, la música suave mejora la capacidad de concentrarse durante más tiempo, y promueve un estado de calma y meditación. No solamente provoca bienestar y aumenta la creatividad, sino que el efecto dura después de la escucha.

8. Reduce el dolor de cabeza. Aunque no lo creas, una dosis de música ayuda a combatir la cefalea crónica y reducir la intensidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza. Mejor que un Ibuprofeno.

9. Aumenta la epicidad del momento. ¿Qué sería de las películas sin sus bandas sonoras? Siempre pasa: llega la épica escena final y suena ese temazo que está a punto de sacarte las lágrimas. La música potencia ese momento por 1000. Y otra cosa, ¿has visto algún anuncio que no esté acompañado de música? Piensa, piensa.

10. Une. El último beneficio y el más poderoso. La música es capaz de unir a personas, a priori, totalmente diferentes. Una sola canción puede cambiar el mundo.

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Ray Vegas

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